Massage bien-être

Ressentir son corps, relâcher les tensions, libérer son esprit...

En résumé

Ce que je cherche avant tout, c’est dénouer et soulager vos tensions.
Au fil des jours et des années, le corps accumule les tensions et est parfois mis à rude épreuve. Le stress, le surmenage, les blessures, les gestes répétés, la sédentarité, les émotions refoulées… tout cela laissent des traces qui s’expriment souvent par des douleurs.
Le massage permet de venir redonner un souffle au corps à l’esprit.

Je vous propose un massage à la fois doux et puissant, mêlant enveloppement et profondeur.

Il va permettre

• d’apaiser le mental, réduire le stress et favoriser un état de calme en régulant le système nerveux

• de relâcher les tensions physiques et assouplir les muscles

• de soulager les douleurs liées aux tensions

• de favoriser la circulation en stimulant la circulation sanguine et lymphatique

• de revenir à ses sensations corporelles et à se reconnecter

• de s’offrir un temps pour soi, un espace de pause, de présence et de centrage hors du rythme du quotidien

• de se sentir délesté de ses charges

Selon vos demandes et vos besoins, que ce soit le corps entier ou une zone plus ciblée, j’adapte mon toucher pour vous offrir un massage personnalisé.
J’aime autant aller chercher les tensions pour les soulager que vous accompagner vers une profonde détente…
Ce que j’aime offrir c’est ce moment de pause et de bien-être pour que vous puissiez repartir détendu, c’est ce moment ou vous choisissez de vous mettre en priorité, ce rendez-vous avec vous même…On attend souvent bien trop longtemps avant de s’occuper de soi…
Alors soyez les bienvenus ! Je suis là pour vous faire du bien, là où ça fait mal !

Contre-indications / Précautions

Le massages ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Il est déconseillé en cas de fièvre, d’infections, d’inflammation aiguë, de troubles circulatoires graves (phlébite, thrombose), de maladies contagieuses de la peau, de traumatismes récents (fracture, entorse, plaie ouverte) ou pendant les 3 premiers mois de grossesse. En cas de doute ou de problème particulier, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant toute séance.

Déroulement

À votre arrivée, un temps d’échange permet de définir vos besoins et vos attentes, vous vous installez ensuite en sous-vêtements sur la table de massage, recouvert d’un plaid ; seule la zone massée est découverte.

Et là vous n’avez plus rien faire !

J’utilise une huile végétale bio avec ou sans huiles essentielles selon la tolérance de chacun.